バストの形をキレイにたもつマッサージ方法♪

今回はバストを美しい形に保つマッサージのしかたについて、紹介します★

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＊はじめに＊

・マッサージはできるだけ、朝・昼・晩（寝る前）を目安に
・朝昼は、服の上からでもいいですが、夜はオイルやボディクリームなどをつけて、
直接丁寧にするようにしましょう！



でわでわスタート！



①胸の上をマッサージ

指全体を使って、右手だったら左胸の、左手だったら右胸をマッサージします。
脇のかなり背中側の部分から余分な肉を胸の上を通って、前に持ってきます。

これを10回繰り返し、反対の胸も同じようにしましょう★


② 胸の下をマッサージ

今度は同じように、脇のかなり背中側の部分から、余分な肉を胸の下を通って、前に持ってきます。

これも10回繰り返したら、反対の胸に行きます。

胸の下についた肉を上にぐいっと引き上げて、胸のほうに肉を流すようにすることがポイント！！


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③ 最後に胸を寄せる

両手の手の平で胸をはさんで、ぎゅっと胸をよせます。
このとき、胸の形をきれいに整えるようにして、10回繰り返します。


マッサージを毎日実践することで、胸が大きく形がきれいになります。

胸じゃないところの肉を、胸の肉に昇格させることで、他のラインもすっとしてきて、

胸も大きくみえちゃうそうです★

試してみる価値はあるかも？

参考にしてみてくださいね♪


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